Penne mit mediterraner Sauce

Knorr AT
Penne Mit Mediterraner Sauce Recipe
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Ingredients

  • 250 grams penne
  • 4 Sardellenfilet
  • 3 teaspoons Kapern (kleine)
  • 1 Teelöffel BERTOLLI Olivenöl
  • 375 milliliters Milch
  • 1 Spaghetti (Beutel KNORR Basis, Carbonara)
  • 6 Zitronenmelisse (kleine Blättchen Zitronen-)
  • Salz

Directions

  1. 1. Penne in reichlich Salzwasser bissfest kochen, in ein Sieb schütten, kurz kalt abschrecken und gut abtropfen lassen. 2. Während die Penne kochen, für die Sauce Sardellenfilets in kleine Stücke schneiden und mit den Kapern in Olivenöl anschwitzen. Mit Milch ablöschen, KNORR Basis für Spaghetti Carbonara einrühren und 2 - 3 Minuten schwach kochen lassen. Dabei öfters umrühren. 3. Penne mit der Sauce vermischen, anrichten und mit Melisseblättchen bestreut rasch servieren.
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970Calories
Sodium19%DV460mg
Fat12%DV8g
Protein75%DV38g
Carbs61%DV184g
Fiber28%DV7g

PER SERVING *

Calories970Calories from Fat70
% DAILY VALUE*
Total Fat8g12%
Saturated Fat1.5g8%
Trans Fat
Cholesterol15mg5%
Sodium460mg19%
Potassium860mg25%
Protein38g75%
Calories from Fat70
% DAILY VALUE*
Total Carbohydrate184g61%
Dietary Fiber7g28%
Sugars15g30%
Vitamin A
Vitamin C
Calcium
Iron

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.